Що ще може так засмутити жінку, як перші ознаки зморшок або целюліту? Сьогодні поговоримо про останній. Вчені з усією відповідальністю стверджують, що целюліт у жінок – нормальний природний прояв, пов’язаний з репродуктивною функцією. Проте, сучасність диктує свої закони, і «апельсинова скоринка» ніяк не вписується в правила краси.
Особливо гострою стає проблема целюліту в літній період, коли спека змушує знімати з себе верхній одяг і целюліт, що накопичився за зиму, у всій своїй красі проявляється на стегнах, сідницях і животі. Багато жінок за місяць до початку пляжного сезону кидаються в спортзал, щоб поправити становище. Однак марно сподіватися на один фітнес, якщо не переглянути інші аспекти.
Божевільний темп життя змушує багатьох харчуватися «зручною» їжею швидкого приготування, бідною корисними компонентами для життєзабезпечення організму і багатою жирами, цукром, сіллю, хімікатами. При такому режимі харчування свіжі фрукти та овочі автоматично відходять на задній план, хоча саме вони повинні складати основу харчування. Таким чином, жінки самі створюють ідеальні умови для розвитку целюліту. Зашлакованість травної системи безпосередньо пов’язана з накопиченням токсинів в підшкірній клітковині.
Непорушність під час роботи стала вже реальністю для багатьох з нас. Біда в тому, що ми продовжуємо цю традицію і у вільний від роботи час, не думаючи про неправильний кровообіг, поверхневе дихання, слабкийток лімфи, застій в кишечнику та інші фактори, що призводить до проблем зі здоров’ям і в тому числі до целюліту.
Напруги нервової системи, надмірні хвилювання надають руйнівну дію на всі системи організму, в тому числі і на кровообіг, порушення якого веде до утворення целюліту.
Жіночі гормони відіграють визначальну роль у створенні сприятливих умов для утворення целюліту за допомогою позитивного впливу на розвиток жирової тканини, а також на затримку води в організмі, яка відбувається, як правило, в області тазу і стегон. Особливо активним стає целюліт в період гормональної перебудови – статеве дозрівання, вагітність, менопауза. Але це не означає, що в такі періоди жінки приречені на целюліт: важливо розуміти, що гормони лише готують грунт, а сама жінка робить все інше.
На жаль, тут багато хто з нас безсилі щось змінити. Нестача кисню веде до порушення обміну речовин і нормального функціонування клітин. Крім того, шкідливі речовини мають звичай накопичуватися в наших клітинах.
Якщо говорити про фігуру, то не існує суворого критерію, як краще виглядати. Кожен сам повинен визначити свій «ідеал фігури». Тут важливо зберегти гармонійну пропорцію між статурою і розподілом жирового прошарку, яка якраз і є тим творцем чудових контурів ніжних обрисів жіночого тіла.
