Якщо тривалий час вас турбують тривожні думки і похмурий настрій, спробуйте ароматерапію. Але слід враховувати, що ароматерапія при депресії і пригніченості повинна бути тривалою і здійснюватися в приємній обстановці.
Фахівці кажуть, що найкращою зброєю проти депресії є ефірне масло герані.
Виявляється неконцентрований, ніжний аромат герані заспокоює психіку, покращує настрій і знімає стрес. Також аромат герані позбавляє від сонливості, пригніченості і апатії.
Достатньо всього 3 крапель в аромалампы, щоб підбадьоритися. Ще один варіант – ванна з двома крапельками ефірного масла рослини.
З депресією допомагають боротися і свіжі весняні аромати. Так, жасмин асоціюється з травнем, теплом і затишком. Його рекомендується застосовувати для приготування розслаблюючих ванн з сіллю і аромамаслами. Слід пам’ятати, що масло у воді не розчиняється, тому перед тим як додати його в ванну, краще змішати з морською сіллю. Масло жасмину стимулює діяльність головного мозку, усуває апатію та байдужість.
Якщо хочете звернути на себе увагу другої половинки, також використовуйте масло жасмину – це найсильніший афродизіак. Спробуйте нанести на шкіру всього одну крапельку масла, розподіливши по області зап’ястя, западинці на шиї, в області декольте.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
