Користь свіжого повітря для здоров’я відома кожному. А недавно вчені довели, що фізична праця на свіжому повітрі здатна продовжити людині життя, що може порадувати дачників і городників.
Американські вчені провели масштабне дослідження і зробили висновок, що копання в землі та інші городні роботи дуже добре для організму.
У дослідженні взяли участь близько 108 тисяч жінок з США, частина з яких регулярно займалася земельними роботами на своїх дачах і городах, а частина – стабільно вели життя в мегаполісах. Дослідження показало безперечну користь для здоров’я дачних робіт. Виявилося, що смертність серед дачниья на 12% нижче, ніж у тих, хто не залишав межі міст. Також фахівці з’ясували, що люди, які відчувають задоволення від копирсання в саду, мають менший показник смертності і протягом року: на 15% менше в 2015 році і на 12% менше в 2014 році.
Більш того, садові роботи мають позитивну дію, як на фізичний, так і на психічний стан людини. Подальші дослідження показали, що міські жителі, які не знайомі з роботою на дачі або городі, на 30% частіше страждають від застуди та на 34% частіше піддаються виникненню онкології.
Сільські жителі в середньому живуть довше городян. Головною профілактикою багатьох захворювань є регулярне відвідування дач і городів.
Отримані результати досліджень спростували більш ранню думку про те, що праця на городах і дачах псує здоров’я. Навпаки, вчені рекомендують кожному мати хоча б невелику земельну ділянку, обробка якої буде корисною як тіла, так і для душі.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
