Вважається, що кольорові олівці і фарби – це втіха для дітей. Але, як з’ясували дослідники, малювання вигадливих візерунків навіть простим олівцем корисно для заспокоєння нервової системи.
Вчені провели дослідження, в ході якого отримали об’єктивні дані про те, що створення зображень здатне приносити задоволення і усувати симптоми депресії.
Можливо, саме цим пояснюється наростаюча останнім часом популярність у всьому світі розмальовок-антистрес для дорослих. Вчені вважають, що люди емпіричним шляхом дізналися, що з допомогою цього простого і доступного методу можна позбутися від наслідків стресів і психічних напружень.
Вчені провели експеримент за участю добровольців від 18 до 70 років, 8 з яких були професійними художник.
Кожному учаснику було запропоновано створити малюнок на довільну тему, потім розфарбувати картинку в альбомі-розмальовці і створити орнамент за допомогою методу дудлінга (малювання візерунків звичайним олівцем).
В ході експерименту вчені вимірювали рівень кровотоку в різних ділянках мозку за допомогою спеціальної апаратури. Виявилося, що у непрофесійних художників кровопостачання значно посилювалося в області префронтальної кори при виконанні всіх трьох завдань. У професійних художників даний ефект викликали тільки творчі завдання. А ось при розфарбовуванні цей ефект не спостерігався у професіоналів.
Експерти кажуть, що приплив крові до префронтальної корі викликає почуття радості і навіть ейфорію, так як ця ділянка мозку пов’язана з діяльністю центру задоволення.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
