Якщо ви шукаєте способи підвищити свій інтелектуальний рівень і надовго зберегти пам’ять і ясний розум, то поряд з читанням книг, вивченням нового, необхідно збагатити свій раціон продуктами, багатими на магній. В ході досліджень вчені встановили, що магній впливає на розумовий потенціал людей.
Вчені і раніше припускали, що магній впливає на інтелектуальні здібності, але клінічні випробування з метою перевірки даних почалися тільки зараз.
Американські вчені розробили продукт, здатний збільшувати концентрацію іонів магнію в мозку. Тестуючи цей препарат, вчені мають намір з’ясувати, чи може він знизити тривогу і поліпшити сон, пам’ять і когнітивну функцію мозку.
У перших випробуваннях взяли участь всього 50 добровольців, що дало привід засумніватися критикам в результатах дослідження.
Співробітники фармакологічної компанії, яка розробила стимулятор мозку Magtein, вважають, що їх продукт здатний поліпшити пам’ять і ефективність роботи мозку. Більш того, фахівці вважають, що новий препарат може бути використаний для лікування гіперактивності і синдрому дефіциту уваги, синдрому Альцгеймера.
Невролог з Массачусетса Госун Лю, який розробив цей препарат, спочатку протестував його на щурах і на собі. Результати показали, що прийом препарату магнію зміцнює синаптичні зв’язки в мозку. Також вчені виявили, що у піддослідних тварин з підвищеним вмістом іонів магнію в мозку короткострокова і довгострокова пам’ять були краще, ніж у їх родичів.
При вживання препарату літніми людьми, у них відзначалося зниження кортизолу і збільшення тривалості фази глибокого сну. Всі випробування із застосуванням препаратів магнію показують, що цей елемент позитивно впливає на роботу мозку.
Якщо ви не хочете використовувати додаткові ліки, то можна зробити простіше – збагатити свій раціон продуктами, багатими на магній. Це улюблені всіма горіхи, насіння соняшнику, гарбузове насіння, проросла пшениця, вівсяна крупа, курага, пшеничні висівки, квасоля, горох, рис, банани.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
