У середовищі вчених давно йде суперечка з приводу користі і шкоди вітамінів для здоров’я. Прихильники вітамінних комплексів стверджують, що їжа не забезпечує в потрібній кількості людину вітамінами, тому необхідно приймати різні добавки. Але противники вітамінів сумніваються в такій користь вітамінів, що нещодавно підтвердили вчені з Шотландії.
Як показало дослідження, надмірний прийом вітамінів С і Е може скоротити життя на чверть!
Для експерименту були вибрані миші-полівки. У харчування половини тварин додавали вітаміни С і Е, а інших годували як завжди. На думку вчених, антиоксиданти у великих кількостях повинні були призупинити процес старіння клітин. Середня тривалість життя полівок становить 500-600 днів. На подив учених, вітаміни спровокували зворотний ефект: життя мишей, які додатково приймали вітаміни, скоротилося на 25%.
Результати дослідження вказують на те, що великі дози антиоксидантів впливають по-різному на термін життя різноманітних видів.
Побоювання вчених пов’язані з тим, що серед британців найбільш популярними є якраз вітаміни С і Е, а також бета-каротин, що міститься в брокколі, моркві та помідорах. Приблизно 10 мільйонів британців регулярно приймають ці вітаміни. Тривогу викликає те, що часто в таблетках міститься доза мікроелемента, яка в десятки разів перевищує добову норму.
В період буму вітамінних добавок було з’ясовано, що багато з них не приносять абсолютно ніякої користі, а частіше можуть навіть зашкодити. Наприклад, таблетки, що містять вітамін Е, можуть спровокувати рак простати і підвищити ризик смертності.
«Поки причинно-наслідкові зв’язки між вживанням антиоксидантів і тривалістю людського життя не визначені, ми опираємося на результати досліджень, які проведені на тваринах», – підкреслив професор Джон Спікман з Абердинського університету.
Таким чином, вчені поставлені перед завданням уважно вивчити дію вітамінів-антиоксидантів на організм.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
