7 речей, економія на яких негативно відіб’ється на здоров’ї

Гроші відіграють важливу роль у нашому житті. На жаль, значимість грошей багатьма з нас перебільшується до такої міри, що часом ми забуваємо, що є речі, які за гроші не купиш.

Ми всі прагнемо економити. Однак часто забуваємо, що заощадивши на деяких речах сьогодні, вже завтра можемо отримати нову порцію проблем і ще більше грошових витрат. Тому економити треба з розумом. Представляємо вам 7 речей, заощадивши на яких, ви можете поплатитися найдорожчим — здоров’ям.

1. Стоматолог

Красиві і здорові зуби сьогодні є запорукою впевненості в собі, а значить, успіху, та гарного самопочуття. Всім відомо, що відвідувати стоматолога потрібно не рідше двох разів на рік. Саме такий графік допоможе убезпечити себе від карієсу та його більш серйозних наслідків. Не чекайте ситуації, коли лікар вам скаже, що можна було б прийти на півроку раніше і уникнути якоїсь складної ситуації, а разом з тим і великих витрат.

2. Якісні продукти

Дуже важливо дозволить своєму організму харчуватися правильно і корисно. Багато сучасних магазинів заманюють знижками і розпродажами. Однак якщо низька ціна поєднується з стікаючим терміном придатності продуктів, краще утриматися від такої економії. Ніякої економією не може бути виправданий ризик отруїтися несвіжою їжею, а тим більше поставити під загрозу здоров’я своїх рідних і близьких. Не варто купувати продукти про запас, адже вони швидко псуються. В ідеалі їжа повинна бути свіжою і різноманітною, без використання майонезів та інших покупних соусів.

3. Відпочинок і здоровий сон

Як часто ми прагнемо заробити більше, беручи на себе додаткове навантаження на роботі! Ми залишаємося після роботи, жертвуємо вихідними. В результаті, проводимо менше часу з сім’єю і не висипаємося. Такий режим рано чи пізно призведе до зниження працездатності, погіршення пам’яті та концентрації. Ми починаємо менше встигати, а значить, витрачати на роботу більше часу. І виходу з цього замкнутого кола не бачимо.

Не відмовляйте собі в повноцінному відпочинку. Пам’ятайте, що це не просто задоволення, а необхідність, нехтування якою призведе до серйозних проблем зі здоров’ям.

4. Одяг та взуття

На цих речах економити можна, але з розумом. Звичайно, переплачувати за брендові та дизайнерські речі не варто. Але в той же час краще відмовитися від неякісного ширвжитку, на якому все одно не зекономиш, адже зношується він швидше, а значить, і купувати такі речі доводиться частіше. Крім того, для здоров’я організму необхідно вибирати якісний, зручний, з натуральних матеріалів одяг і взуття.

5. Косметика

Якщо хочете надовго зберегти молодість, красу і здоров’я, купуйте тільки якісні засоби для догляду за шкірою, волоссям і нігтями.

6. Страховка

Економію на страховці можна назвати одним із самих дурних методів зберегти гроші. Подумайте, невже ваші нерви і душевний спокій не дорожче витрачених коштів? А якщо подумати, то сума страховки не така вже й велика в порівнянні з тими ризиками, які вона покриває.

7. Духовний розвиток

Турбота про свою душу і духовний розвиток — показник оцінювання самої себе кожною людиною. Відвідувати церкву, ходити на тренінги і семінари з саморозвитку, займатися улюбленим хобі — все це допомагає зберігати душевну рівновагу і ефективніше вирішувати життєві завдання.