Австралійські вчені в ході експериментів з’ясували, що всі без винятку жінки у віці 50 років, в період менопаузи, схильні до набору зайвої ваги. І навіть раціон харчування не врятує прекрасну стать. Дослідження показали, що в середньому в період менопаузи жінка може набрати до 2 кг.
Вся проблема полягає в запуску природного механізму, боротися з яким дуже складно. При цьому фахівці відзначають, що не допоможе навіть жорстка дієта, так що не варто мучити себе даремно. Найбільш оптимальний варіант в такому віці для жінки – інтенсивна фізична активність і обмеження в прийомі їжі. Але й це не гарантує зниження ваги.
Дослідження велося протягом шести років, учасниками стали близько семи тисяч жінок у віці від 48 до 60 років. У результаті виявилося, що навіть ті жінки, які правильно харчувалися, все одно набирали близько 2 кг.
Фахівці радять жінкам не драматизувати ситуацію, оскільки надбавка у вазі не значна, а при дотриманні постійного режиму харчування в подальшому вага відновиться.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
