Полюбляєте одночасно дивитися телевізор, розмовляти по телефону і фарбувати нігті? Негайно це припиніть і зосередьтеся на чомусь одному!
Вчені встановили, що заняття одночасно кількома заняттями зменшує обсяг головного мозку. Дослідження також показало, що і чоловіки, і жінки, які люблять одночасно використовувати відразу декілька технологій, мають менше сірої речовини в основній частині мозку.
Більше того, вчені прийшли до висновку, що одночасне використання декількох мультимедійних пристроїв, таких як смартфон, планшет або ноутбук, може навіть змінити структуру головного мозку.
Найбільше побоювання фахівців викликає той факт, що частина мозку, яка зменшується під впливом такої поведінки людини, відповідальна за обробку емоцій.
Дані відкриття стали результатом дослідження, яке вивчало зв’язок одночасного виконання декількох завдань з погіршенням уваги, депресією, тривогою і погіршенням успішності в школі.
Вчені провели опитування серед 75 чоловіків і жінок, щоб дізнатися, як часто вони розсіюють свою увагу на користування різними типами технологій.
Даний експеримент припускав написання текстового повідомлення одночасно з прослуховуванням музики і перевіркою електронної пошти. Або розмова по телефону паралельно з переглядом телепередачі і спілкування в соцмережах. Під час виконання поставлених завдань добровольці проходили сканування головного мозку. Знімки підтвердили, що кількість сірої речовини в передній частині поясної звивини кори головного мозку дійсно зменшилася.
Висновок простий: перестаньте жонглювати відразу декількома справами, якщо ви не уявили себе Юлієм Цезарем.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
