Збалансоване харчування важко уявити собі без яєць, особливо в плані білків, жирів і вуглеводів. Але не варто забувати і про користь шкаралупи.
Яєчна шкаралупа – це чистий кальцій, необхідний кісткам, м’язам і нервовим клітинам. Подрібнена в пил яєчна шкаралупа, яку приймати по одній ложці вранці натщесерце зі склянкою холодної води, здатна значно зміцнити кістки. Особливо корисно це для людей з переломами для швидкої регенерації.
Яєчна шкаралупа також корисна для здоров’я серця, так як має здатність зниження холестерину. Вміщені в шкаралупі мінерали зміцнюють кістки і допомагають виробляти здорові клітини, що сприяє зниженню тиску і рівня поганого холестерину.
Яєчну шкаралупу можна також використовувати як натуральнеий косметичний засіб, зробивши з неї пудру. Зробити пудру дуже просто. Перш за все, шкаралупу необхідно піддати термічній обробці, щоб вбити бактерії. З 10-12 шкарлупок вийде пристойна кількість пудри.
Проваривши шкаралупу, її треба розкласти на деку і висушити в духовці протягом 10-15 хвилин при температурі 200 С. Потім дайте їй охолонути і перемеліть в кавомолці. Зберігати перемелену шкаралупу рекомендується в щільно закритій банці.
До речі, якщо не можете їсти суху шкаралупу і запивати її водою, можна додавати її в смузі або вівсянку з молоком.
Регулярно вживаючи чистий кальцій, ви не примусите результати поліпшення здоров’я і зовнішнього виду чекати себе!
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
