Остеопороз – хвороба кісток, пов’язана з втратою кальцію, яка долає мільйони людей на землі. Підступність цієї хвороби в тому, що частіше розвивається вона невидимо, багато років ніяк не проявляє себе.
Сучасна фармакологія має широкий спектр препаратів для зміцнення кісткової системи. Але фахівці радять звернути увагу на популярний овоч, який слід регулярно вживати для профілактики остеопорозу. І овоч цей – цибуля.
Експерти стверджують, що цибуля, а точніше її сік, володіє величезною кількістю корисних речовин. Зокрема, цей продукт багатий протизапальними антиоксидантними флавоноїдами, здатними захистити будь-які пошкодження кісток, а також наповнити кістки і артерії колагеном.
Швейцарські вчені виявили в цибулі з’єднання, здатне зменшити втрату кісткової тканини – пептид GPC. В ході експерименту було з’ясовано, що даний елемент блокує втрату мінералів кістками. Таким чином, вживання цибулевого соку може запобігти втраті кісткової тканини і допомогти боротися з остеопорозом.
Крім того, всім відомо, що цибуля – ефективний засіб для зміцнення імунітету, а також знижує рівень цукру в крові за рахунок хрому, який входить до її складу. А при регулярному вживанні цибулі можна знизити поганий холестерин, що позитивно позначиться на роботі серцево-судинної системи.
Відвідайте Центр Сімейної Медицини в м. Кам’янці-Подільському за адресою: вул. Драгоманова, 14а, м. Кам`яць-Подільський. Отримайте поради від наших лікарів щодо профілактики Вашого здоров’я.
