Про вплив музики на самопочуття вчені говорять давно. Психологи рекомендують слухати улюблену музику для зняття стресу і заспокоєння нервової системи. Нещодавно американські вчені виявили ще один цікавий факт: музика викликає відповідну реакцію з боку серцево-судинної системи.
Виявилося, що прослуховування улюбленої і спокійної музики позитивно впливає на здоров’я серця. В ході дослідження було виявлено, що ендотелій (шар клітин, що вистилає внутрішню поверхню судин) реагує на емоції.
Саме ці клітини відіграють важливу роль в регуляції кровотоку, згортанні і густоті крові, від стану ендотелію багато в чому залежить ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Піддослідним під час експерименту необхідно було слухати різну музику, від спокійної і веселої до сумної і тривожної.
Результати показали, що судини в чотири рази активніше розширювалися у слухачів спокійної і веселої музики, що позитивно відбивається на здоров’ї серцево-судинної системи, в порівнянні з тими учасниками, які слухали гучну і тривожну музику.
У зв’язку з цим фахівці рекомендують слухати спокійну красиву музику для зміцнення здоров’я серця.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
