Чи задоволені ви своїм життям? Якщо не кривити душею, то мало хто відповість на це питання ствердно. Багато хто розуміє, що для відчуття задоволення треба щось змінювати у своїх звичках, роботі, відносинах з оточенням… Але що ми робимо для здійснення змін?
Проблема в тому, що люди не задають собі глобальних питань. Спробуйте відповісти на п’ять важливих питань, що забере у вас кілька хвилин, але результат може повернути життя в кращу сторону.
Щоб відповісти на це питання, візьміть до уваги всі сфери свого життя. Сумарний підсумок спробуйте виразити за шкалою від 1 до 10 балів. Відповідайте чесно самому собі, а в результаті ви побачите, в якій області вашого життя необхідні зміни для досягнення реального щастя.
Подумайте про те, як ви будете жити через 10 років… Чи готові ви продовжувати жити в такому ж дусі? Чи влаштовує вас ваше здоров’я, робота, стосунки? Уявіть собі ідеальне життя, яким ви б хотіли жити. Чим воно відрізняється від того, яке є зараз? За допомогою візуалізації ви зрозумієте, що саме вам потрібно змінити.
У кожної людини своє уявлення про успіх. Для когось це блискуча кар’єра, для іншого – можливість подорожувати щороку, для третього – здорові діти і міцна сім’я і т. п. Уявіть собі свій особистий успіх. Ця картинка допоможе вам йти по вірному шляху до успіху.
Заняття спортом, читання, кулінарія, вишивка бісером, риболовля. Щоб це не було, знайдіть в житті час для улюбленого заняття.
Запишіться на курси іноземної мови, сходіть з подругою в кафе, обговоріть з родиною поїздку в Європу, випробуйте новий рецепт торта і почастуйте ним близьких. Тільки вам відомо, що зробить вас щасливим у житті. Так не відкладайте це на потім!
Відповівши собі на ці п’ять питань, ви посіяли насіння щасливого життя, а тепер треба їх оберігати і розмножувати.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
