Артеріальна гіпертензія може довго залишатися непоміченою, оскільки симптоми не завжди очевидні. Важливо розуміти, що відчуття доброго здоров’я не завжди означає, що ваш тиск належним чином регульований.
Колись для визначення нормального артеріального тиску використовувалася формула “вік + 100”. Однак світова організація охорони здоров’я (ВООЗ) встановила чіткі стандарти: 120/80 – норма для будь-якого віку. Необхідно звертати увагу на показники, оскільки навіть легке підвищення може бути симптомом артеріальної гіпертензії.
Люди часто роблять помилку, вважаючи, що ліки на зниження тиску слід приймати лише при його значному підвищенні. Проте систематичний підйом тиску може призвести до серйозних ускладнень, особливо у літньому віці, коли судини стають менш еластичними.
Існують різні фактори, які сприяють артеріальній гіпертензії, такі як спадковість, вік, зайва вага, стрес, малорухливий спосіб життя, неправильне харчування та цукровий діабет.
Важливо враховувати, що для кожних 20 мм рт. ст. зростання “верхнього” тиску загальна смертність збільшується вдвічі. Також, навіть невелике зниження тиску може в значний спосіб зменшити ризик смерті. Тому регулярний контроль тиску та вчасне лікування можуть допомогти уникнути серйозних ускладнень.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
