Як позбутися токсичних відносин?

Кожному з нас необхідні якісь відносини. Однак не можна піддаватися будь-яким відносинам, особливо тим, які викликають негативні почуття. Чим більш вибіркова людина в своєму оточенні, тим успішнішим стає. І навпаки, чим більше уваги приділяти не вартим уваги людям, тим менше часу залишається на себе і на справжніх друзів.

1. Не будьте занадто добрими

Хоч це і звучить грубо, але не варто забувати, що токсичні люди схильні використовувати в своїх інтересах чужу доброту. Вони отримують свою порцію енергії за рахунок виснаження вашої доброї натури, паразитують на вашій довірі. Це не означає, що потрібно бути жорстоким – просто перестаньте витрачати на таких людей свою енергію.

2. Рятувати їх – не ваша турбота

Токсичні люди вміють прекрасно показувати, що їм щось потрібно, особливо в кризові моменти життя. Вони просять поплакатися у вас на плечі, позичити ваші вуха – при цьому прохання про послугу вони можуть замаскувати під пораду. Але всі ці хитрощі – посягання на вашу увагу. Не піддавайтеся їм ні за яких обставин! Тим більше, що рішення проблем цієї людини – не тільки не ваша відповідальність, а й за межами ваших можливостей.

3. Розлучайтеся без жалю

Токсичні люди будуть знову і знову повертатися у ваше життя, якщо ви їм це дозволите. Тому, якщо ви вирішили попрощатися з такою людиною, переконайтеся, що ви готові зробити це раз і назавжди. Якщо ви вирішили рухатися вперед, рухайтеся далі, незважаючи ні на що, інакше токсичні люди завжди знайдуть спосіб створити вам проблеми або почати в вашому житті чергову драму.

Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.