Як перевірити чи дитина замерзла? Надійні способи визначення

Перевірка температури тіла дитини є важливим навиком для кожного батька. Малюки не завжди можуть самостійно сказати про холод, тому потрібно знати основні ознаки переохолодження та способи їх виявлення.

Зовнішні ознаки переохолодження у дитини

Зовнішній вигляд дитини чітко вказує на її температурний стан. Якщо малюк замерз, його шкіра стає блідою або набуває синюватого відтінку, особливо навколо губ та під носом. Дитина може тремтіти, ставати в’ялою або навпаки занадто збудженою.

Спостерігайте за поведінкою малюка: замерзла дитина часто плаче, капризує або намагається притулитися до дорослого. У немовлят можуть з’являтися гикавка та сонливість як реакція на холод. Старші діти можуть скаржитися на біль у вухах або головний біль, що також може бути наслідком переохолодження.

Тактильна перевірка спини та кінцівок

Дотик до спинки є найточнішим способом визначення температури тіла дитини. Покладіть долоню між лопатками малюка: ця ділянка найкраще відображає реальний стан організму. Якщо спинка прохолодна або холодна на дотик, дитину потрібно негайно зігріти.

Перевіряйте також кінцівки — руки та ноги. Холодні пальчики рук та стоп сигналізують про те, що організм економить тепло та зменшує кровопостачання периферійних частин тіла. Особливу увагу приділіть долонькам та стопам: вони можуть бути ледь теплими навіть при нормальній температурі тіла, але не повинні бути холодними.

Якщо ви помічаєте, що кінцівки дитини стали мармуровими або набули червоно-синього відтінку, це вказує на порушення кровообігу через переохолодження. У такому випадку потрібно негайно розпочати заходи для зігрівання малюка.

Додаткові методи контролю температурного режиму

Регулярно перевіряйте носик малюка: він також може бути показником переохолодження. Холодний кінчик носа разом з іншими ознаками підтверджує, що дитина замерзла. Зверніть увагу на такі деталі:

• колір шкіри та губ дитини;
• активність та настрій малюка;
• дрібне тремтіння тіла;
• бажання притулитися або сховатися.

Важливо пам’ятати, що у дітей віком до року терморегуляція працює інакше, ніж у дорослих. Малюки можуть швидко перегріватися та охолоджуватися, тому перевірку потрібно проводити регулярно, особливо під час прогулянок у прохолодну погоду.

Якщо дитина спить, не варто її будити для перевірки температури. Просто акуратно доторкніться до спинки або шийки: цього буде достатньо для оцінки її стану. Пам’ятайте, що під час сну температура тіла природно знижується, тому легке прохолодження може бути нормальним. При виникненні питань консультуйтеся з педіатром у Центрі Сімейної Медицини в Камʼянці-Подільському.

09.02.2026