Вчорашня вечірка може вранці дати про себе знати не надто приємним станом. Проблема ускладнюється, якщо немає можливості відлежатися вдома, і на роботі чекають великі справи … Але усунути проблему можна легко за допомогою «чудодійного коктейлю», який пропонують американські фахівці з харчування.
Спочатку спробуйте куржку гарячої води з соком лимона, за запевненням ескулапів, це приведе вас швидко до тями.
Це пробіотик, який допоможе відновити похитнувшийся баланс кишечника. А ось на наступний день рекомендується уникати солоного, вживати молочні продукти або занадто холодні напої, які можуть уповільнити травлення.
Якщо ж всі вжиті заходи потерпіли фіаско, експерти радять вдихати аромат лаванди протягом усього дня: він заспокоює і допомагає знизити симптоми похмілля.
Але якщо і це не допомогло, вчені підготували рецепт особливого коктейлю з низьким вмістом калорій.
– один середній огірок (100-150 г),
– ¾ чашки прохолодної фільтрованої води,
– дві чайні ложки свіжовичавленого соку лайма,
– 1 чарка горілки або джина,
– близько п’яти свіжого листя м’яти в блендер, і ще кілька гілочок для гарніру,
– ¾ чайних ложки стевії.
Огірок краще очистити, розрізати і змішати з листям м’яти і віджати їх разом в соковижималці, блендері або кухонному комбайні. Отриману суміш вилити у високу склянку, додати в неї горілку або джин, сік лайма, стевію і розвести в потрібній пропорції фільтрованої води. Можна додатково струсити в шейкері з додаванням льоду.
Вип’єте, і будете «як огірочок». Але кожен день гасити похмілля подібним коктейлем – не найкраща ідея для здорового організму.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
