Курити в наші дні не просто нездорово, але й не модно. У тренді активний і здоровий спосіб життя. Останні дослідження показали, що відмова від куріння не тільки покращує здоров’я, а й позитивно впливає на якість життя.
Дослідники погоджуються з курцями, що відмовитися від їх згубної звички дуже складно. Але якщо людині це вдається, то це не тільки поліпшить здоров’я, але і принесе ряд вигод, про які можна було тільки мріяти.
Експерти відзначають, що хоч і немає точних показників у відсотковому співвідношенні, але явно те, що учасники, які кинули курити три роки тому, відчувають менше стресів і настрій у них набагато краще, ніж у курців.
Метою дослідження було підвести наукову базу під твердженням про те, що люди, які кинули палити, відчувають себе краще. При цьому важливо те, як люди самі оцінюють і описують якість свого життя після відмови від шкідливої звички курити.
Протягом трьох років вчені спостерігали за ними, контролювали, чи дійсно вони побороли звичку палити, чи принесла відмова від куріння поліпшення в їхнє життя. Крім того, проводилися регулярні опитування учасників про рівень життя, їх відношення з протилежною статтю, дружбу та інші важливі життєві критерії.
Вчені дійшли висновку, що не можна твердо стверджувати, що саме відмова від куріння стала причиною кращої якості життя, але вважають, що успішне подолання цієї звички мотивує людей до подальших досягнень. Як відзначають учасники, найскладнішими для них стали перші два місяці без сигарет.
