Підвищений артеріальний тиск — це поширена проблема, яка часто розвивається непомітно. Людина може почуватися майже нормально, навіть коли тиск уже перевищує норму, але всередині організму в цей час зростає навантаження на серце та судини. Якщо не звернути уваги вчасно, високий тиск може призвести до серйозних ускладнень, таких як інсульт або інфаркт. Саме тому важливо знати його основні симптоми, розуміти причини та вчасно розпочати лікування.
Підвищений артеріальний тиск часто називають «тихим ворогом», адже він може не давати явних ознак. Проте багато людей усе ж відчувають неприємні симптоми. Найчастіше це головний біль, особливо в потилиці або скронях, запаморочення, шум у вухах, миготіння «мушок» перед очима. Також може з’являтися почервоніння обличчя, відчуття жару, прискорене серцебиття чи важкість у грудях.
У деяких випадках люди скаржаться на нудоту, втому, тривожність або відчуття нестачі повітря. Якщо такі симптоми повторюються, важливо не ігнорувати їх, а виміряти тиск і звернутися до лікаря, адже своєчасна реакція допоможе уникнути ускладнень.
Щоб отримати точні показники, важливо дотримуватись кількох простих правил. Перед вимірюванням потрібно посидіти спокійно 5–10 хвилин, не пити каву, не палити та не виконувати фізичні навантаження. Руку слід покласти на стіл так, щоб манжета була на рівні серця. Манжета має щільно прилягати, але не здавлювати руку.
Вимірювання краще проводити сидячи, зі спиною, що спирається на опору, і ногами, поставленими на підлогу. Не можна розмовляти або рухатися під час процедури. Рекомендовано зробити два вимірювання з інтервалом 1–2 хвилини і орієнтуватися на середнє значення. Регулярний контроль тиску допомагає вчасно помітити зміни та звернутися за консультацією до лікаря.
Підвищений артеріальний тиск може виникати з різних причин. Найпоширеніші з них — стрес, надмірне вживання солі, малорухливий спосіб життя, зайва вага, куріння та зловживання алкоголем. Важливу роль відіграє і спадковість: якщо у родині є люди з гіпертонією, ризик підвищується. Також тиск може зростати через порушення роботи нирок, гормональні збої або захворювання серця.
Лікування починається з корекції способу життя — зменшення споживання солоної їжі, нормалізації ваги, помірної фізичної активності та відмови від шкідливих звичок. Якщо цього недостатньо, лікар підбирає ліки для контролю тиску, які потрібно приймати регулярно. Самостійно змінювати дозування або припиняти лікування не можна — контроль тиску має бути постійним, адже стабільні показники допомагають уникнути серйозних ускладнень.
У певних випадках знизити тиск без ліків можливо. Але перший крок — виявити причину, а не просто намагатися «збити» показники. Кардіолог радить спершу пройти обстеження: перевірити густину крові, адже якщо вона підвищена, судинам важко працювати, і тиск зростає. Якщо показник у нормі, далі варто оцінити стан печінки, підшлункової залози та судин, оскільки їхні порушення теж можуть провокувати гіпертензію.
Другий дієвий метод, який використовують у комплексному підході, — герудотерапія. Лікування медичними п’явками у Кам’янці-Подільському можна пройти у Центрі Сімейної Медицини. Після курсу такої терапії багато пацієнтів відзначають стабілізацію тиску, покращення самопочуття та зниження навантаження на серцево-судинну систему. Однак рішення про таке лікування має приймати лікар після огляду та обстежень.
