Вам виповнилося 30 і ви хочете стежити за своїм здоров’ям? Регулярні профілактичні обстеження допоможуть виявити проблеми на ранній стадії та зберегти молодість і активність на довгі роки.
Щорічна перевірка стану здоров’я повинна включати базовий набір лабораторних досліджень. Загальний аналіз крові покаже наявність анемії, запальних процесів або інших порушень. Біохімічний аналіз крові з визначенням рівня глюкози, холестерину та печінкових ферментів допоможе оцінити ризик серцево-судинних захворювань та цукрового діабету.
Аналіз сечі виявляє захворювання нирок та сечової системи на ранніх стадіях. Гормональні дослідження включають перевірку функції щитовидної залози (ТТГ, Т4 вільний), рівня вітаміну D та жіночих статевих гормонів при порушеннях циклу.
За даними Американської асоціації превентивної медицини, регулярні скринінгові обстеження знижують ризик пізнього виявлення серйозних захворювань на 65%. Особливо це важливо для жінок з обтяженою спадковістю або факторами ризику.
Гінекологічний огляд з цитологічним дослідженням (ПАП-тест) жінки повинні проходити щороку. Це дослідження виявляє передракові зміни шийки матки та дозволяє запобігти розвитку онкології. УЗД органів малого таза краще робити на 5-7 день циклу для точної оцінки стану яєчників та матки.
Консультація мамолога з УЗД молочних залоз обов’язкова після 30 років. З 40 років додається щорічна мамографія. Огляд терапевта допомагає оцінити загальний стан здоров’я, виміряти артеріальний тиск та надати рекомендації щодо способу життя.
УЗД щитовидної залози варто робити кожні 2-3 роки або щороку при наявності вузлів. ЕКГ після 35 років показує стан серцево-судинної системи. Флюорографія залишається обов’язковою щорічною процедурою для виявлення захворювань легень.
Розширений чек-ап може включати додаткові дослідження залежно від скарг та факторів ризику. При порушеннях сну, втомі або проблемах з вагою корисно перевірити рівень інсуліну та показники метаболізму. Дерматоскопія необхідна при великій кількості родимок або їх зміні.
ФГДС (гастроскопія) рекомендується робити кожні 3-5 років після 35 років, особливо при проблемах з травленням або спадковості щодо захворювань шлунка. УЗД органів черевної порожнини виявляє патологію печінки, жовчного міхура та підшлункової залози.
Для комплексного обстеження та консультацій спеціалістів звертайтеся до лікарів у Центр Сімейної Медицини у Кам’янець-Подільському.
11.03.2026
