Нормальна робота щитовидної залози визначає в цілому функціонування багатьох органів і систем організму. Вчений Брода Отто Барнс ще 50 років тому визначив, що відмінним індикатором роботи щитовидки є температура тіла.
Вчений зазначив, що ненормальна температура вранці – перша ознака запальних процесів у щитовидці.
Виходить, що звичайний градусник може підказати нам, що щитовидна залоза вимагає допомоги.
Вранці, відразу після пробудження, вимірюйте температуру близько 10 хвилин. Результат запишіть. Нормальний діапазон температури – від 36,5 ° С до 36,8 ° С.
Якщо температура від 36,5 °С до 36,8 °С – зі щитовидною залозою все в порядку.
Якщо температура вранці нижче 35 °С – це вказує на наявність гіпотиреозу. Тобто щитовидка працює не так активно, як повинна. Саме це може бути причиною хронічної втоми, депресії, частих застуд, проблем з пам’яттю і концентрацією. У більш важких запущених випадках спостерігається і випадання волосся.
Якщо ранкова температура вище 36,8 °С – це вказує на гіпотиреоз. В цьому випадку щитовидна залоза працює понаднормово. Це може бути симптомом серйозного запального процесу. Тобто ви хворієте, але не лікуєтеся.
Для «чистоти» результатів процедуру слід проводити як мінімум три рази поспіль в три різних дні.
Якщо ж «ненормативний» результат буде повторюватися, необхідна консультація лікаря-ендокринолога для з’ясування всіх причин проблеми.
Пам’ятайте, що для нормальної роботи щитовидки в раціоні повинно бути достатньо селену, вітаміну А, магнію і вітаміну В.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
