Протягом десятиліть у вчених колах йде суперечка про користь і шкоду денного сну для організму. Нещодавно вчені з Кембриджу закінчили тринадцятирічне дослідження, учасниками якого стали 16 тис. респондентів.
Свої висновки дослідники оголосили на спеціально організованій і проведеній прес-конференції. На їхню думку, перебування людини в денному сні впливає на людину у віці 40 років.
Крім того, вчені встановили, що сон у післяобідній час протягом однієї години скорочує тривалість життя на 14% у людей у віці від 40 до 79 років. А двогодинний денний сон після обіду підвищує ризик летального результату на 30%.
В даний час учені утримуються від коментарів з приводу причин даного явища, але проводять додаткові дослідження, щоб встановити, що саме викликає ризик передчасної смерті при звичці денного сну у літніх людей.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
