Ще у XIX ст. засмага вважалася ознакою поганого тону, а сьогодні мода на приємний бронзовий відтінок шкіри змушує модниць взимку регулярно відвідувати солярій, а з появою перших променів літнього сонця підставляти їм свої тіла. Дехто в гонитві за засмагою забуває про заходи застереження та небезпеку передозування УФ-випромінювання. Ми не будемо говорити про ризик онкологічних захворювань для таких фанатів засмаги, але згадаємо про розповсюдженні в цю пору року сонячні опіки.
Сонячні опіки з’являються при великій дозі УФ-випромінювання, а не від сонячного світла, як багато хто вважає. Нам відомо, що шкіра — це найбільший орган людини, який виступає захистом скелету та внутрішніх органів, а ще шкіра регулює кількість теплоти, яку приймає та віддає тіло. Крім того, шкіра зберігає вологу в організмі та захищає його від інфекцій.
Всі перераховані функції шкіри порушуються, якщо вона пошкоджується сонячним опіком. Багато хто любить весь день ніжитися на пляжі, але всі наступні дні відпочинку присвячує стражданню та лікуванню. Щоб уникнути такого сценарію, варто розумно вибудувати свій режим дня, а також користуватися сонцезахисними засобами.
— Якщо ви відчули, що отримали навіть легкий опік, одразу ж ввійдіть у приміщення, тому що подальше перебування на сонці лише погіршить ситуацію.
— Вважається, що найнебезпечнішим є опік з виникненням пухирів, це може викликати серйозні ускладнення. В цьому випадку слід негайно звернутися за медичною допомогою.
— Вгамує біль від опіку прохолодна ванна або душ.
— Надалі обробіть постраждалу ділянку шкіри соком алое або підберіть інший охолоджуючий засіб. Всупереч розповсюдженій думці про користь олії при опіках, протипоказано застосовувати вершкову або рослинну олію.
— Для подальшої стабілізації стану скористайтеся наступними порадами:
— Буває, що великі опіки супроводжуються набряками обличчя та шиї, що сприяє ускладненому диханню, на руках та ногах може порушитися кровотік. В цьому випадку також потрібна допомога лікаря.
Після того, як опік загоїться, обирайте хлопковий або льняний одяг, тому що синтетика буде подразнювати ще незміцнілу шкіру.
А взагалі, щоб не припустити таких неприємних спогадів про літній відпочинок, завжди пам’ятайте про правила безпеки перебування на сонці та спокійно насолоджуйтеся відпусткою.
