Сон дитини – природній компонент її фізіологічної діяльності, який забезпечує нормальний ритм процесів вищої нервової діяльності, процесів метаболізму, фізичного розвитку, зростання і дозрівання.
Вчені довели, що щоденний сон в один і той же час сприятливо впливає на інтелектуальний розвиток дитини.
З метою довести користь сну для інтелекту, вчені провели експеримент, в якому частину дітей вкладали спати по режиму, а частина спали, коли хотіли або взагалі не спали. В результаті виявилося, що діти, які спали регулярно в один і той же час, краще встигали в мовах, читанні та математиці.
Діти, які лягають спати раніше за інших, з більшою ймовірністю будуть краще розуміти. Дошкільнята, які вночі сплять менше 11 рекомендованих годин. За припущеннями вчених, будуть кілька запізнюватися в розвитку.
Експерти підкреслюють, що введення режиму сну може виявитися важливим способом впливу на мовні навички на стадії розвитку інтелекту.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
