Літо в розпалі і саме час подумати про відпочинок. Хтось думає про далекі країни, а комусь і найближчий ліс добре. Але в кожному разі при собі краще мати набір необхідних медикаментів «про всяк випадок», щоб відпочинок не був зіпсований проблемами зі здоров’ям.
Звичайно, добре, коли під час відпустки у тебе і близьких відмінне самопочуття. Однак, на жаль, від дрібних неприємностей ніхто не застрахований.
Найбільш частими супутниками відпочиваючих є подряпини і садна, сонячні опіки, укуси комах, харчові отруєння. Але за наявності необхідних засобів першої допомоги відпочинок не буде зіпсований.
Під час купання у водоймі, на пляжі можна запросто порізатися дрібними камінчиками або кинутими несвідомими відпочиваючими осколками пляшок, кришок і т.п. Для неглибоких порізів в аптечці завжди повинна бути перекис водню, стерильний бинт і бактерицидний пластир. Ранку треба обробити перекисом і заклеїти пластиром. Увечері треба дати рані «подихати», зробивши легку перев’язку.
Комарі – найбільша неприємність на відпочинку біля водойм. Небезпека в тому, що у деяких людей може з’явитися алергія на укус комарів, свербіж і набряк. Тому в аптечці має бути засіб проти укусів і антигістамінний засіб.
Бронзовий загар – це красиво і модно. А як приємно похвалитися ним після відпочинку перед колегами! Але влітку сонце не таке ласкаве, як здається. Сонцезахисний засіб з SPF не нижче 30 – обов’язково повинний бути в аптечці. Найоптимальніший час для сонячних ванн – до 10 ранку і після 16 дня, коли сонячні промені не такі агресивні. Краще покласти в аптечку і засіб від опіків, так як не завжди виходить загаряти за правилами і не обгоріти, особливо в перші дні.
Отруїтися під час відпустки – найнеприємніше, що може трапитися. А трапляється це дуже просто і часто. Несвіжі або незвичні продукти, неякісні спиртні напої, вода з неперевірених джерел – все це може довести до розладу шлунково-кишковий тракт. Якщо таке трапилося, діяти слід негайно. Насамперед необхідно застосувати універсальні вугільні сорбенти, які виведуть з організму хвороботворні мікроорганізми, токсини, очистять його швидко і надовго.
Ми перерахували лише той мінімум необхідних засобів, який завжди повинен бути при собі в поїздках. Однак, знаючи особливості свого організму, ви повинні подумати про ті засоби, які обов’язкові особисто для вас.
Якщо ви вагаєтеся або не впевнені, як правильно скласти аптечку для вашого відпочинку, ми готові вам допомогти! Проконсультуйтеся з нашим сімейним лікарем, який допоможе вам зібрати необхідні медичні засоби та зробить рекомендації для вашого комфортного відпочинку.
Гарного відпочинку!
