Біль ніколи не з’являється без причини. Обов’язково є захворювання або обставини, які його викликають. Усуньте причину – і ви позбавитеся від головного болю.
Людей, які страждають від головного болю, треба оберігати від переживань, нервових потрясінь, оскільки постійне занепокоєння пригнічує імунну систему.
У дітей часто болить голова від недокрів’я. Таким дітям, насамперед, необхідно лікування
печінки, шлунка, налаштування травлення. Якщо у дитини, підлітка, молодої людини болить голова через запалення підшлункової залози (панкреатиту), допоможе чай з кропу. Дорослим і дітям рекомендується випити чашку кави або чаю, а потім на 20-30 хвилин туго перев’язати голову.
Якщо причиною головного болю є підвищений артеріальний тиск, то можна запропонувати гарячі ванни для рук і ніг, в результаті чого кров буде краще циркулювати, це поліпшить її відтік від голови. Людям зі зниженим тиском така процедура протипоказана.
Якщо ви щодня перевтомлюєтеся, то вранці з’їдайте три стиглих яблука.
Якщо ви тривалий час працюєте в окулярах і відчуваєте головний біль, то, можливо, причина в лінзах, які вашим очам не підходять. Вам необхідна консультація лікаря-окуліста, який перевірить зір і підбере вам підходящі лінзи.
Буває, що голова болить у людей, які бояться висоти або закритого простору. У цьому випадку, перед тим як піднятися на висоту, треба спожити їжу, багату на вітамін С або випити таблетку аспірину. Це допоможе організму адаптуватися. Такий ж засіб допоможе при зміні клімату або погоди.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
