Підступність тромбозів в тому, що вони можуть наздогнати будь-якого пацієнта, незалежно від стану здоров’я. Після виявлення тромбів люди змушені потім протягом усього життя приймати певні препарати. Але завжди можна попередити утворення тромбів, адже профілактика, як відомо, дешевше і простіше лікування. У тому числі допоможуть і продукти харчування.
Чим збагатити раціон, щоб уникнути тромбозів?
Куркума давно відома як один з ефективних засобів народної медицини. Як показали дослідження, куркума володіє дією антикоагулянту – перешкоджає згортанню крові. А це запобігає утворенню тромбів. Також куркума може бути профілактичним засобом серцево-судинних захворювань. Адже вона розріджує кров і підтримує в хорошому стані судини.
Корицю використовують для лікування багатьох захворювань. Вона застосовується для зниження кров’яного тиску, знімає запальні процеси, бореться з артритами та іншими патологіями. Але для розрідження крові корицю слід використовувати вкрай обережно, так як при тривалому застосуванні продукту це може призвести до пошкодження печінки.
До складу імбиру входять саліцилати – солі саліцилової кислоти, які застосовуються в косметології та медицині. При регулярному вживанні імбиру можна попередити інфаркт, інсульт, розріджувати кров, що зупинить утворення тромбів. З цією ж метою потрібно вживати і інші продукти з вмістом саліцилатів: авокадо, вишня, малина, перець чилі.
Цей продукт найцікавіший в профілактиці тромбів. Крім того, що він розріджує кров в судинах, володіє антибіотичною та антимікробною дією. Часниковий порошок проявляє антитромботичну активність. Але так як багато часнику з’їсти неможливо, то ефект не самий довготривалий.
Вчені стверджують, що келих червоного вина в день стає профілактикою серцевих захворювань. Вважається, що вино розріджує кров, запобігає закупорці артерій. Але варто пам’ятати про помірне вживання цього напою.
У рибі містяться омега-3 жирні кислоти, завдяки яким знижується рівень холестерину в крові.
