Літо нарешті вступило у свої права і можна повною мірою насолодитися відпочинком, не забуваючи про техніку безпеки.
Про що необхідно пам’ятати, щоб відпочинок з дитиною приніс тільки позитивні моменти?
Підберіть бавовняні трусики, купальник або плавки. На ноги надіньте шльопанці або сандалики, щоб захистити ніжку дитини від порізів і подряпин. На голові малюка обов’язково повинна бути панама, яка затінить і голову, і шию. До речі, підібравши панаму яскравого кольору, ви легко зможете «вирахувати» своє чадо в натовпі або на відстані.
Правильним місцем для відпочинку буде те, яке зазначено табличкою «пляж». А ось там, де написано «купатися заборонено», краще не зупинятися, адже це може означати, що чистота води не відповідає санітарним нормам.
Намагайтесь вибирати місце подалі від спортивного майданчика, так як попадання м’ячем може травмувати малюка.
Уважно огляньте пісок на наявність осколків скла, недопалків та іншого сміття.
Якщо ви прийшли відпочивати на водойму, то спочатку повинні самі перевірити глибину і гарненько «промацати дно».
Важливо ні на секунду не зводити очей з дитини, що знаходиться у воді, і залишатися поблизу, щоб в разі небезпеки відразу підхопити малюка. Повністю довіряти надувним колам і жилетам необачно.
Діти рідко помічають переохолодження, тому в теплій воді бажано знаходитися не більше 25 хвилин. Але починати потрібно поступово – з 7-10 хвилин. Для уникнення судом не рекомендується опускати малюка у воду відразу після ігор на сонці. Перед запливом дайте охолонути йому під тентом.
Дитяча шкіра дуже чутлива і легко обгорає. Крім того, на сонці дитина може перегрітися і отримати тепловий удар. Тому найкращий час для відпочинку з дитиною на пляжі – до 11 годин або після 17 годин, коли сонце не таке агресивне. Перед виходом на пляж краще намазати малюка сонцезахисним кремом з фактором не менше 30 SPF. Особливо ретельно змастіть вуха і ніс. Шар крем бажано відновлювати після купання або раз в 2-3 години. Щоб уникнути зневоднення, періодично давайте дитині пити.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
