Такі несподіванні результати дослідження оголосили австралійські вчені з Національної школи здоров’я.
Протягом 6 років вони спостерігали за 8800 особами, яким вже виповнилося 25 років. Учасників експерименту поділили на три групи. В першу включили тих, які проводили перед телевізором менше 2 годин на день, у другу – від 2 до 4 годин, в третю – понад 5 годин. Протягом наступних шести років 284 учасники з третьої групи померли від серцево-судинних захворювань і раку.
Вчені довели: година, проведена біля телевізора, скорочує життя людини на цілих 22 хвилини! Ці дані дослідники потім почали ототожнювати з наслідками від інших шкідливих звичок, в тому числі куріння.
Гіподіномія викликає застій крові в малому тазі, порушення роботи кишечника, запалення сечостатевої системи. А це – прямі ризики розвитку раку прямої кишки і раку простати у чоловіків.
У той же час 1-2 години біля блакитного екрану суттєвої шкоди нашому здоров’ю на нададуть. Хоча не слід забувати про фізичні навантаження, яким варто присвячувати хоча б одну годину щодня. Навіть пройтися пішки до роботи і з роботи – це вже гарна розминка. Все вищесказане стосується не тільки перегляду телевізора, але і поширеному сьогодні проведенню часу біля комп’ютера, за планшетами та іншими сучасними гаджетами.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
