Напередодні новорічних свят люди намагаються привести себе у форму за допомогою інтенсивних дієт. Але фахівці стверджують, що таке схуднення не буде корисним для організму, так як в зимовий період не можна себе обмежувати в калоріях, відмовляючись від цілого ряду необхідних продуктів.
Дієтологи стурбовані впливом дієти, навіть якщо вона включає в себе всі вітаміни і мінерали, необхідні організму. Проблема полягає в обмеженні калорій. Такий раціон послабить імунітет, а віруси і бактерії легше і швидше атакуються хворобами.
Учені провели експеримент на гризунах, обмежуючи їх раціон калоріями. У результаті виявилося, що таке харчування сприяло смертності від простудних бактерій.
Лікарі б’ють на сполох, наголошуючи, що зниження кількості вживаних калорій на 40% може загрожувати людині серйозними захворюваннями.
У холодну пору року в організмі людини знижується рівень антитіл, які допомагають боротися з інфекціями. Дієта може спровокувати захворювання, тому що організм позбавляється великої кількості речовин, необхідних для протистояння грипу і застуді.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
