Чи багато людей сьогодні може похвалитися гарним зором?
Судячи з черг у кабінет офтальмолога, з проблемою поганого зору стикається все більше людей. Короткозорість, глаукома, катаракта, вікова дегенерація сітківки — ці захворювання з кожним роком вражають все більш молоду категорію населення. При цьому зір — один з основних органів відчуттів, так як 80% інформації людина сприймає саме візуально. Нерідко проблеми із зором стають серйозною перешкодою в навчанні або роботі.
Причиною всіх негараздів з нашими очима, звичайно, стало активне користування телебаченням, комп’ютерами та іншими новітніми технологіями, що потребують участі зору. В епоху технологічного прогресу навантаження на зір людини зросло у 40 разів! Чи не говорить це про те, що зоровим органам вкрай необхідний відпочинок?
Групу ризику по офтальмологічним захворюванням складають програмісти, вчителі, бухгалтери, хірурги, так як їм постійно доводиться дивитися на предмети зблизька, ще й у приміщенні. Якщо довго дивитися на предмети з близької відстані, поперечні м’язи очей безперервно скорочуються. Щоб не стати короткозорим, необхідно час від часу відривати очі від роботи та дивитися удаль. А ще краще спланувати свій графік таким чином, щоб давати можливість всьому організму розслабитися. Не забувайте — втома має здатність накопичуватися, и тоді це загрожує крупними неприємностями.
