Настають холоди і багато хто з нас вже сумує за минулими літніми днинкам. Однак психологи радять нам знаходити позитив в будь-яку пору року. Приєднуються до них і фахівці по зниженню ваги. Виявляється, якщо організм мерзне, він втрачає зайву вагу.
До такого висновку прийшли американські вчені після проведеного дослідження. Також вчені помітили, що занадто висока температура в приміщенні, навпаки, підвищує ризик ожиріння.
У ході даного дослідження з’ясувалося, що при зниженні температури повітря зникають зайві кілограми. Для досвіду були запрошені дві групи людей. Одним з них був введений препарат ефедрин, іншим – дали надіти спеціальні охолоджуючі жилети. Виявилося, що учасники в жилетах втратили вагу, так як активізувався бурий жир, що допомагає організму активно спалювати калорії.
Дослідження на цю тему продовжили і японські вчені, які залучили групу добровольців. Вони встановили, що у тих учасників, які протягом шести тижнів по дві години щодня перебували в приміщенні з температурою повітря 17 °C, кількість жиру істотно знизилася. А ось люди, які взимку постійно перебували в добре опалювальному приміщенні, почали відчувати проблеми зі схудненням.
У свою чергу вчені з Нідерландів провели дослідження, в ході якого обстежували стан учасників, які протягом десяти днів по 6 годин піддавалися впливу температури 15 °C. Було відмічено, що при цьому випробовувані стали краще себе почувати, а також краще справлятися з холодом. Крім того, у них виявилося більше бурої жирової тканини, яка, на відміну від білого жиру, не робить людину товстою.
Таким чином, вчені з різних країн встановили, що більш сильні температурні коливання в приміщеннях зміцнять здоров’я людей і будуть сприяти схудненню.
Але що робити тим людям, які в умовах температур 15-17 °C в офісах і квартирах замерзають? Вчені радять їм більше рухатися, займатися спортом або гуляти. Фахівці впевнені, що це допоможе людям боротися з ожирінням.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
