У пошуках способів боротьби з депресією, поширеного явища сучасності, вчені прийшли до висновку, що прийом антидепресантів збільшує шанси отримати рецидив депресії. Вихід лікарі бачать в помірних фізичних навантаженнях.
У дослідженні взяли участь дві групи хворих. Людям з першої групи антидепресанти замінили на плацебо, в іншій групі продовжували прийом препаратів. Після спостережень вчені з’ясували, що у пацієнтів, які приймали антидепресанти, приблизно в два рази підвищувалася схильність до повторного розвитку хвороби.
Фахівці кажуть, що антидепресанти виробляють тимчасовий ефект. Дослідження показали, що вони порушують природний механізм саморегулювання серотоніна і інших нейротрансмітерів. Як тільки людина припиняє прийом ліків, включається механізм розвитку нової депресії. У стані рецидиву хворий знову змушений приймати ліки, що утворює замкнутий круг.
Вчені радять замість антидепресантів підібрати відповідне фізичне навантаження. Особливо корисні пробіжка, вправи з гантелями, заняття на велотренажері – корисно для організму і покращують настрій.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
