Розгадати причину довгожительства вчені намагаються протягом багатьох років. В ході численних досліджень було встановлено, що прожити сотню років людина може за умови правильно способу життя і здорового харчування. Однак нещодавно американські вчені проаналізували характер 500 чоловік у віці від 95 до 100 років і виявили, що більшість з них – це оптимістичні, життєрадісні люди, яких називають екстравертами.
Люди з таким типом характеру відрізняються спокоєм і альтруїзмом, вони терпимі до інших людей і володіють великою кількістю друзів.
Вчені погоджуються, що генетична основа (спадковість) є важливим чинником, що розташовує до довгого життя, але спрацює цей фактор лише в тому випадку, якщо людина з такою хорошою спадковістю матиме хороший характер і активну життєву позицію. У даному дослідженні також було зазначено, що посмішка і сміх є важливими компонентами життя людей-довгожителів.
Якщо ваші бабусі і дідусі прожили довге життя, то у вас хороші шанси. Вмійте ними скористатися, і природа віддячить вам. Для цього вам потрібно всього лише більше посміхатися, бути терпимими, спокійнішими і добрішими.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
