Постава може багато розповісти про особу людини, а також про стан її м’язів і суглобів.

Яка поза характерна для сильної, впевненої в собі людини? Безсумнівно, це людина з прямою спиною і гордо піднятою головою.

Причини

Те, як людина виглядає і відчуває себе, безпосередньо пов’язане з поставою. Але, незважаючи на значущість правильно положення спини, більшість з нас нічого не робить для її поліпшення. Ми весь час горбимося і ходимо з незбалансованими стегнами, страждаємо від болю, скаржимося на нього, але нічого не робимо. Але це небезпечно – дисбаланс м’язів і зв’язок, що виникає через погану постави, може стати причиною серйозних проблем зі здоров’ям.

Наслідки

1. Хронічний біль в спині, шиї і плечах.

2. Пошкодження стопи, коліна, стегна і спини.

3. Головні болі.

4. Хронічна втома.

5. Обмеженість рухів.

6. М’язова атрофія і слабкість.

7. Утруднення дихання.

8. Проблеми з травленням.

9. Ішиас.

10. Тунельний синдром.

У вас є можливість виправити це прямо зараз. Коли у вас рівна спина, розгорнуті плечі і хороша постава, ваші м’язи працюють більш ефективно, так можна запобігти хворобливим відчуттям і травмиам ви будете виглядати і відчувати себе набагато краще!

Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.