Найважливішим і найкориснішим продуктом для людини є фрукти, так як її організм пристосований до них самою природою.
1. Фрукти насичують організм усіма необхідними для повноцінного функціонування інгредієнтами: вуглеводами, вітамінами, мінералами, жирними кислотами і амінокислотами.
2. Фрукти захищають від хвороб і старості, так як містять антиоксиданти: вітаміни А, С, Е та інші речовини, які борються з вільними радикалами.
3. Допомагають організму очищатися від токсичних речовин, адже в них найбільше води (близько 80-90%), а вона швидше за все доходить до клітин, надаючи їм всі корисні інгредієнти, які містяться в плодах, і одночасно вимиваючи зайві непотрібні продукти обміну і виносячи їх з організму. До того ж фрукти самі не залишають токсичних відходів.
4. Постачають життєву силу (корисні речовини), але в такій хімічній формі, яка енергії для засвоєння не вимагає.
Унікальні властивості фруктів спрацюють лише в тому випадку, якщо їх вживати «правильно»: тільки в свіжому вигляді, так як термічна обробка значно знижує їх цінність; тільки на порожній шлунок, тобто зранку або за 3-4 до наступного прийому їжі; доцільно після фруктів вживати інші продукти через 20-30 хвилин.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
