Про користь читання для розвитку особистості відомо давно, також вчені рекомендують читати книги для поліпшення роботи головного мозку. Але недавно було проведено дослідження, яке показало, що за допомогою книг можна боротися з депресією і душевними переживаннями.
Фахівці одного з університетів Шотландії запросили для участі в дослідженні 200 добровольців з діагностованою депресією різного ступеня тяжкості, яких розділили на дві групи. Першій групі в якості лікування запропонували традиційний медикаментозний спосіб, другий – список літературних творів, які їм потрібно прочитати в ході експерименту.
Уже на першому тижні дослідження вчені звернули увагу на поліпшення стану психічного здоров’я у учасників «літературної» групи. А вже до кінця терміну експерименту вчені змушені були констатувати факт, що вся друга група впоралася з депресією раніше передбачуваного терміну. Ті ж, хто приймав медикаментозні препарати, продемонстрував лише прогнозовані поліпшення.
Дане дослідження дозволило вченим зробити висновок, що книги впливають на психіку людини краще, ніж таблетки. Який механізм дії читання, вчені поки що не можуть пояснити, припускаючи, що процес читання покращує роботу відділів головного мозку, відповідальних за мислення, пам’ять і уяву, а також допомагає людині відволіктися і переглянути своє ставлення до подій. Хоча це припущення ще вимагає перевірки і підтвердження.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
