Багато людей сьогодні не можуть уявити своє життя без спілкування в Інтернеті. Дійсно, засоби електронного зв’язку значно полегшують наше життя. Тим не менш, вчені встановили, що часта перевірка електронної пошти несе загрозу для здоров’я користувачів. Проблема не в самій пошті, а в тому, з яким очікуванням перевіряє наявність нових листів її користувач.
Фахівці заявили, що занадто часта перевірка електронки несе стрес своїм користувачам, що викликає загострення хронічних захворювань.
Вже доведено, що таке зловживання є новим видом залежності і викликає напади хвороб серцево-судинної системи, гіпертонію, хвороби щитовидної залози.
Тому фахівці настійно рекомендують не перевіряти електронну пошту без особливої потреби. Тим більше, що смартфони, планшети і мобільники сьогодні дозволяють постійно залишатися на зв’язку.
Серед добровольців, які брали участь у дослідженні, багато хто і не підозрювали, що перебувають у стані хронічного стресу, поки не пройшли спеціальні дослідження.
Те ж стосується і соцмереж: від знімків друзів до новин про весілля або народження дитини та прекрасно проведену відпустку соцмережі можуть стати джерелом занепокоєння і заздрості. Нове дослідження вже продемонструвало, що соціальні медіа призводять до появи ознак депресії.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
