Багато жінок стикаються з таким неприємним явищем як кісточки на ногах — подагра. У чому причина появи випираючих кісточок і як попередити подагру?
Ми звикли називати кісточками на ногах неприємний стан, коли перші пальці стоп відхиляються в зовнішню сторону, а на підставі кожного з внутрішньої сторони розростається кісткова тканина. Таке явище не просто не естетично виглядає, але і викликає хворобливі відчуття, значно ускладнюють пересування. Запущена форма подагри може привести з часом до деформації всієї стопи. У деяких жінок кісточки настільки болючі, що змушують замислитися про їх видалення хірургічним шляхом.
Але фахівці вважають, що літнім жінкам такі операції не завжди показані. У зв’язку з цим вони рекомендують позбуватися від кісткових наростів терапевтичними методами, наприклад, такими як фізіотерапія і масаж.
Основна причина появи таких кісточок – відкладення в суглобі молочнокислих солей. Крім того, розростання кісткової тканини може викликати перевантаження стопи: робота на ногах, зайва вага, взуття на високому каблуці. Щодня м’язи і зв’язки, призначені для підтримки суглобів стопи в задуманому природою положенні, отримують меганавантаження в неприродній для них позиції. З часом вони не витримують, і стопа починає змінювати свою форму.
Кісточка на ногах може бути викликана генетичними причинами, коли жінка має специфічну форму стопи з довгим першим пальцем, схильність до зайвої ваги, більш слабкі зв’язки. Однак чи утвориться у неї кісточки, залежить від неї і від вибору взуття.
Кожна жінка, втім, і чоловіки теж, погодиться, що жіноча ніжка на каблучку виглядає сексапільнішою і стрункішою. Але, на жаль, це задоволення не може пройти без неприємних наслідків. При ходінні на високих підборах вага тіла падає на передню частину стопи. Спочатку стопа стійко витримує таке навантаження, але потім здається і починає розплющуватися, та так, що її ширина часто перевищує ширину взуття. Тоді пальчикам в туфлях стає тісно, і між ними починається «боротьба за виживання». Першим капітулює другий палець. Він піднімається вгору, тим самим звільняючи територію для сусідів. Ось у цей момент перший палець і зміщується на звільнене місце і викривляється. Слідом за цим формується хвороблива кісточка. Причому, чим повніше жінка, тим швидше у неї розвивається подагра.
Лікуванням деформації стоп займається ортопед. Жінці необхідно пам’ятати, що чим раніше вона звернеться до лікаря, тим ефективнішим буде лікування.
Щоб попередити формування хворобливої кісточки, треба стежити за вагою, носити зручне взуття на підборах не більше 5 см, а високі підбори залишити лише для рідкісних парадних виходів.
Зручне взуття має важливе значення для здоров’я ніг. Воно повинне бути з зручною колодкою і обов’язково з м’якої шкіри, яка «підлаштовується» під форму ноги. Важливо, щоб всередині взуття на рівні кісточок не було швів і не відчувалося постійного тиску.
