Чому важливе ретельне пережовування їжі?

Чому мами і бабусі ще в дитинстві просили нас не ковтати їжу шматками, а все ретельно пережовувати? Вони були абсолютно праві, адже організм може засвоїти речовини тільки з крихітних часток їжі, а от великі шматки попросту перетворяться на кислотні відходи.

Якщо подивитися на аналіз крові через мікроскоп, то ось що відбувається в крові вегетаріанця з не перевареною їжею: там, де цей шматок торкався до клітин крові, вони тут же гинули, а з часом він опинявся оточеним декількома шарами із сотень мертвих клітин.

Якщо їжа регулярно погано пережовується, то поступово токсичні шматки накопичуються в тонкому кишечнику, тим самим збільшуючи живіт. Крім того, якщо ще спостерігається знижена кислотність, то це веде до дефіциту поживних речовин.

Як допомогти організму?

Для вироблення соляної кислоти організму потрібно докласти чимало зусиль, а з віком цей процес сповільнюється і слабшає, кислоти виробляється недостатня кількість, тому з роками у більшості людей рівень соляної кислоти знижується.

Однак допомогти організму можна за допомогою блендера. Перероблена в ньому їжа подібна пережованої, а тому може істотно поліпшити процес травлення. Після подрібнення шматочків в режимі високої швидкості, вони набувають ідеальний для перетравлення розмір. Така їжа не затримується в шлунку надовго, а відправляється в тонкий кишечник, дозволяючи зменшити витрату енергії на виробництво соляної кислоти.

Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.