Суп, фрукти (крім бананів). Для пиття можна використати несолодкий чай, клюквений сік, несолодку каву чи воду. Молока в чай і в каву не добавляти. Води бажано пити як можна більше.
Суп; сирі, свіжі чи консервовані овочі (крім сушених бобових, зеленого горошку і кукурудзи), листова зелень. Все це можна їсти разом з супом, доки не наїшся. Під час обіду дозволяється з’їсти печену картоплю з невеликою кількістю масла. Фрукти не їсти. Води пити багато.
Суп, овочі і фрукти. Печену картоплю не їсти. Пити воду. До цього часу ви можете втратити вже 2,3 – 3,2 кг.
Суп, овочі і фрукти (включаючи банани – 3 штуки), збиране молоко. Пити багато води.
Телятина (300 – 600 гр.) і помідори (скільки хочеш можна їсти з супом). Пити воду (6 – 8 стаканів води).
Телятина і овочі (особливо листові). Без обмеження можна з’їсти три біфштекса. Пити багато води.
Коричневий рис, не підсолоджений фруктовий сік, фрукти і суп. Овочі (помідори, цвітна капуста, цибуля і ін.) можуть бути добавлені до рису. Якщо чітко дотримуватися дієти, до кінця 7-го дня можна втратити до 5 – 8 кг.
При порушеннях серцево-судинної системи категорично забороняється: алкоголь, хліб, газованні напої. Нічого не можна варити з добавленням жиру.
