Більшість сучасних жінок не можуть собі відмовити у взутті на підборах. Каблуки роблять жінку ще привабливішою, красивою і сексуальною. Але чим може обернутися для здоров’я пристрасть до такої краси?
Жінки старшого віку, які в молодості також зловживали носінням взуття на каблуках, тепер з радістю повернули б ті часи і змінили б ставлення, в першу чергу, до себе. Вже давно доведено, що тривале носіння взуття на високих підборах призводить до великих навантажень м’язів ніг.
Фінські вчені з університету в місті Ювяскюля і австралійські з Griffith University після проведеного дослідження прийшли до висновку, що тривала любов до високих каблуків призводить до деформації м’язів ніг, зокрема до ригідності (жорсткості) Ахіллесова (п’яткової) сухожилля.
Вченими було проведено експеримент, в якому вони вивчали активність мускула і сухожилля в м’язах ніг, в той час коли жінки ходили у взутті на підборах і без підборів. Одну групу учасників взули у взуття з каблуком 2 дюйми (5 см) і вище, а ходили в ньому по 40 годин на тиждень протягом двох років і більше. А інша група носила підбори менше 10 годин на тиждень.
При порівнянні двох груп вчені виявили, що група, яка звикла до каблуків, “відчувала хронічне звикання до розташування м’язових сухожиль, пов’язане з [високим каблуком] використанням“. У своїй роботі вчені відзначили, що адаптація у зв’язку з тривалим носінням високого каблука ставить під загрозу працездатність м’язи і в босоногій ходьбі і в ходьбі на каблуках.
Насправді тіло людини може пристосуватися до підборів висотою не більше 2,5–2,7 см. Ахіллесове сухожилля починає скорочуватися при підборі вище 3 см, тоді центр ваги йде вперед. Але ж наші дівчата вибирають повсякденне взуття з каблуком вище 3 см, прагнучи відповідати надуманим стандартам краси.
При систематичному носінні каблуків виникають побічні ефекти, пов’язані з посиленим навантаженням на поперечний звід стопи, внаслідок чого створюються ідеальні умови для формування «розпластаної» стопи. Постійний стан п’яти у високому положенні призводить до виникнення нефізиологічних перерозтягнень, зміщення суглобів і зв’язок стопи, що веде до артрозу, болів в спині, викривлення хребта та кісток тазу, проблем з внутрішніми органами, варикозу, синдрому хронічної втоми та ін.
Генетично природа нас наділяє одного ходою, заснованою на природному руховому стереотипі, а високий каблук змінює центр ваги, що патологічно змінює ходу. Це тягне за собою зсув у всіх відділах хребта, особливо в поперековому відділі, а в крижово-клубових зчленуваннях взагалі відбуваються незворотні зміни.
На жаль, багато жінок впевнені в тому, що тільки високі каблуки здатні створити сексуальність. У таких випадках марно звертатися до їхнього розуму. Проте якщо запитати думку чоловіків, то багато з них вважають, що прагнення жінки здаватися привабливою за допомогою каблуків — глибока помилка і навіть психологічний комплекс.
Психологи стверджують, що створені суспільством стереотипи часто змушують жінок стримувати свою природну сексуальність. Замість того, щоб дати волю своїм природним якостям, жінки намагаються створити штучну красу, в тому числі і за допомогою підборів.
Але найкращий спосіб залишатися завжди красивою – догляд за своїм тілом, постійне вдосконалення його, можливість для нього свободи рухів.
Упевнені в собі жінки не стануть жертвувати своїм здоров’ям і самопочуттям заради притягнутих стандартів краси і не стануть калічити своє тіло. Саме такі жінки залишаються привабливими для чоловіків і в 30, і в 60, і в 70 років.
