Якщо терміново необхідно напружити всі звивини мозку для вирішення складного завдання, але вчорашня втома не дозволяє цього, можна застосувати не зовсім звичайні хитрощі. Допінгом це не назвеш, але вони допоможуть підвищити швидкість роботи і поліпшити показники інтелекту.
1. Фізичні вправи прискорять кровообіг і мозок разом з кров’ю отримає більше кисню, а тому думати буде ефективніше.
2. Класична музика підвищує гнучкість мислення. При цьому, прослуховування будь-якого іншого жанру призведе до негативного ефекту або, в кращому випадку, до його відсутності.
3. Думки вголос покращують здатність сприймати, запам’ятовувати і вирішувати нове.
4. Приберіть червоний колір. Незважаючи на те, що жінки в червоному виглядають сексуально, але цей колір відволікає і знижує концентрацію. Але з іншого боку, червоний колір корисний в командних видах спорту.
5. Запах чебрецю і розмарину, ефірні масла цих рослин стимулюють роботу мозку, покращує концентрацію уваги.
6. Спілкування з іншими людьми, інтерес до їхнього життя не дозволить почуттю самотності опанувати вами. Пам’ятайте, що самотність б’є по когнітивним функціям.
7. Сон нормальною тривалістю має велике значення для розумової діяльності.
Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.
