У пошуках методів продовження життя вчені виявили фактори, які, навпаки, скорочують життя. Виявилося, що серед них багато таких, про які ми особливо не замислювалися, але щодня вони впливають на наше здоров’я.

Так, стан здоров’я може сильно погіршитися, якщо людина проводить у кріслі сім і більше годин на день, або спить більше дев’яти годин на добу.

Наблизити смерть можуть, звичайно, і всім відомі причини:

– куріння,

– алкоголь,

– неправильна дієта,

– сидячий образ життя,

– надмірна фізична активність,

– надмірний сон.

Про шкоду багатьох цих факторів відомо давно, але варто усвідомлювати, що поєднання їх збільшує ймовірність ранньої смерті майже в три рази.

Якщо ж до цього списку додати недосипання, так само, як і зайвий сон, то шанси раніше розлучитися з життям зростуть у п’ять разів. Тобто, якщо сам по собі фактор має незначний вплив, то в поєднанні з іншими його ефект сильно зростає.

Австралійські вчені провели дослідження, задіявши в ньому 230 тисяч людей, вік яких становить 45 років і більше. Дослідження тривало шість років. У загальній складності було проаналізовано 96 різних факторів, що впливають на тривалість життя людини. Вчені створили самі різні комбінації, серед яких виділили шість, які найбільш негативно впливають на людину, руйнуючи її організм.

Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.