Сучасне суспільство активно обговорює тему нормальної ваги, яка вважається важливим показником фізичного здоров’я. Відхилення ваги може свідчити про наявність серйозних захворювань та сприяти їх розвитку. Однак вчені виявили, що зайва вага може також впливати на інтелект людини.
Дослідження показують, що зайва вага негативно впливає на фігуру, самопочуття, метаболізм та ефективність мозкової активності. Когнітивні навички, такі як мислення, запам’ятовування та уява, можуть страждати при надмірній вазі.
2. Дослідження Французьких Вчених:
Французькі вчені провели дослідження, взявши участь більше 2000 добровольців від 32 до 62 років. Результати показали, що люди з нормальним індексом тіла здатні пригадати більше інформації порівняно з тими, у кого індекс маси тіла вищий.
3. Зв’язок Між Вагою та Інтелектом:
Люди з нормальною вагою зберігають свій інтелект, тоді як у людей із зайвою вагою інтелект може падати на 37,5% протягом 5 років.
4. Можливі Причини Впливу:
Вчені розглядають дві можливі причини впливу. По-перше, гормони і речовини, що накопичуються в жирах, можуть негативно впливати на нервові клітини і функції мозку. По-друге, ожиріння може призводити до підвищення навантаження на серцево-судинну систему, що впливає на кровоносні судини мозку.
5. Дослідження Корейських Вчених:
Корейські вчені досліджували зв’язок між розмірами талії та когнітивними тестами у людей віком від 60 до 70 років. Ширша талія асоціювалася з нижчими результатами тестів, що підтверджує зв’язок між вагою та інтелектом.
6. Подальші Дослідження:
Учені планують провести подальші дослідження в інших вікових групах, аби визначити, як взаємозв’язок між активністю мозку та індексом маси тіла може змінюватися з віком.
Хоча багато фахівців залишаються скептичними стосовно впливу ваги на інтелект, дослідження показують певний зв’язок. Розуміння цього зв’язку може стати важливим кроком у збереженні фізичного та психічного здоров’я.
У Центрі Сімейної Медицини Ви можете пройти всі необхідні аналізи, а також проконсультуватися з нашими фахівцями які нададуть кваліфіковану допомогу.
В холодну пору року полиці базарів і магазинів перетворюються на справжні скарбниці “плодів сонця” – японська хурма. Цей фрукт не тільки додає різноманіття смаку, але й має вражаючі корисні властивості. Споживаючи 1-2 плода щодня, ви можете значно покращити свій раціон та загальне самопочуття.
Оранжевий колір м’якуша хурми свідчить про високий вміст бета-каротину, який поліпшує зір і запобігає передчасному старінню. Цей вітамін є особливо корисним для курців, захищаючи їх від захворювань легенів. Хурма також багата вітаміном С, який допомагає боротися з вірусами, та вітаміном Р, який підвищує опірність організму до втоми та депресії. Вона сприяє здоров’ю шкіри та волосся та містить удвічі більше харчових волокон та корисних мікроелементів, ніж яблука, включаючи калій, йод, магній, фосфор і залізо.
Крім того, хурма має легку сечогінну дію і рекомендується при гіпертонії. Прийом трьох-чотирьох плодів хурми в день допомагає нормалізувати тиск. Її рослинні цукри, переважно глюкоза та фруктоза, підтримують здоров’я серцево-судинної системи, живлять серцевий м’яз, при цьому не піднімаючи рівень глюкози в крові.
Хурма має вражаючі бактерицидні властивості і може використовуватися для заживлення опіків та ран. Її листя містять практично всі мікроелементи й вітаміни, тому чай з них служить чудовим засобом профілактики та лікування анемії.
Хурма – чудовий дієтичний продукт з низьким вмістом калорій, ідеально підходить для контролю ваги та розладів травлення завдяки наявності пектину. Використовується в народній медицині для лікування захворювань шлунку. Однак рекомендується обережно вживати її при діабеті.
Хурма – це не просто смачна ягода. Вона – витриманий дар природи, що містить магній, знижує ймовірність утворення каменів у нирках, а вітамін А захищає від раку. Зменшуючи крихкість судин завдяки вітамінам C і Р, покращує сечогінну дію, тонізує нервову систему та є ефективним антиоксидантом.
Відвар із хурми та лікарської рослини шандра допомагає зняти головний біль при похміллі та у разі отруєння морепродуктами. Виносить кишкових глистів і лікує легкі й середні форми токсичного зобу. Таким чином, хурма – справжній універсал у світі фруктів.
Відвідайте Центр Сімейної Медицини в м. Кам’янці-Подільському для отримання якісних медичних послуг від спеціалізованих лікарів.
Набряки, часто плутані з лімфостазом або застоєм лімфи, можна легко відрізнити за допомогою простого тесту: натисніть великим пальцем на місце набряку. Якщо віджавили палець, а вм’ятина залишилася на тілі, це набряк. У випадку лімфостазу вм’ятини не буде, і це вказує на проблеми з лімфатичною системою, печінкою та селезінкою.
Набряки на ногах можуть бути ознакою проблем із серцем, тоді як набряки на обличчі – сигнал про можливі ниркові ускладнення. Набряки щиколів можуть бути пов’язані з порушеннями обміну речовин. Зауважте, шкідливі звички, такі як погана постава та носіння стискаючого одягу, можуть погіршувати стан.
Для лікування набряків використовуйте природні засоби. Компреси з натертої сирої картоплі чи ванни з березовим листям можуть полегшити стан. Каланхое та мазь із кореня петрушки також ефективні для зменшення набряків.
Не забувайте про важливість водних процедур. Обливання ніг холодною водою з сіллю перед сном та підняття ніг під час сну можуть допомогти зменшити набряки.
Загалом, підтримка природних методів та збалансованого способу життя може допомогти вам боротися з набряками та зберігати здоров’я.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини, Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
Кропива – невтомний союзник на шляху до здоров’я, який може знайти застосування в різних сферах нашого життя. Найбільш вражаюча її якість – здатність зупиняти кровотечі. Це особливо корисно для жінок при маткових кровотечах та інших станах, пов’язаних із втратою крові.
Кропива володіє властивостями кровоочисника, регулює роботу шлунка та використовується при лікуванні проблем з шлунком у дітей. Вона також відзначається протизапальними властивостями і може використовуватися при різних захворюваннях.
Використовуючи кропиву в різних формах, можна позбавитися від геморою, пролітаючих кровотеч, ниркових та шлункових проблем. Кропива є ефективним засобом відчуження від бронхіальної астми та ревматизму.
Для лікування астми рекомендується приймати чай із кропиви, відвар кропиви можна використовувати для лікування хвороб суглобів, включаючи поліартрит. Застосування трави в банях та при прийнятті ванн також може поліпшити кровообіг, знімати запальні процеси та зменшити біль у суглобах.
Загалом, кропива – це природний лік, який може допомогти у боротьбі з численними проблемами, забезпечуючи нашому організму багатий комплекс корисних речовин.
