Статистика стверджує, що кожен п’ятий чоловік після 30 років постійно хропе уві сні. Цей звуковий феномен, що виникає при розбитті одних в одного м’яких структур глотки на тлі проходження струменя повітря через звужені дихальні шляхи може виникнути в будь-якому віці. Крім незручностей для оточуючих, хропіння може сигналізувати про наближення і бути одним з основних симптомів серйозного захворювання — синдрому обструктивного апное сну.
Статистика стверджує, що кожен п’ятий чоловік після 30 років постійно хропе уві сні. Цей звуковий феномен, що виникає при розбитті одних в одного м’яких структур глотки на тлі проходження струменя повітря через звужені дихальні шляхи може виникнути в будь-якому віці. Крім незручностей для оточуючих, хропіння може сигналізувати про наближення і бути одним з основних симптомів серйозного захворювання — синдрому обструктивного апное сну.
Чоловічий храп задуманий природою для того, щоб жінка не надто засмучувалася, що її чоловік не прийшов додому ночувати.
Складно знайти людину, яка за своє життя хоча б раз не храпнула. У той же час частота виявлення хропіння прогресивно збільшується в міру старіння. Сильні нічні «рулади» можуть досягати гучності 112 дБ (70 децибел відповідають розмові на підвищених тонах). Парадокс у тому, що людина зазвичай не чує власного хропіння.
Під час сну мимоволі розслабляються м’яке піднебіння і язичок, а хропіння виникає внаслідок вібрації м’яких тканин гортаноглотки, обумовленої особливостями анатомічної будови людини. Так причинами хропіння можуть бути: викривлення носової перегородки, уроджена вузькість носових ходів та/або глотки, поліпи в носі, подовжений піднебінний язичок, маленька, зміщена нижня щелепа (із порушенням прикусу), збільшення мигдаликів, ожиріння. Дефіцит сну і втома, прийом алкоголю та снодійних препаратів, куріння, зниження функції щитовидної залози і менопаузи у жінок в свою чергу знижують тонус м’язів глотки.
Вважається, що саме хропіння, як феномен, не небезпечний, але в той же час найчастіше — це сигнал хвороби. Хропіння і саме може викликати різні патологічні феномени. Італійські вчені стверджують, що хронічне нічне хропіння, зменшуючи кількість сірої речовини і знижуючи розумові здібності, призводить до деструктивних змін у мозку. Тести на інтелект підтвердили, що у людей, які страждають від хропіння, розумові здібності гірше, ніж у тих, кому не знайома ця проблема.
Нерідко хропіння є симптомом феномена колапсу (схлопування) глотки під час сну. Лікарі називають його синдромом апное сну (апное – зупинка дихання). Хропіння часто пов’язують з високим кров’яним тиском. Також у людей, що хропуть уві сні, підвищений ризик серцево-судинних захворювань.
Вчені з Сан-Франциско стверджують, що люди, які хропуть уві сні, спалюють зайві калорії швидше, ніж всі інші. Коли вони не сплять, процес спалювання не припиняється.
Відомо, що ожиріння, є одним з факторів провокуючих появу порушень розладів дихання, що відбуваються під час сну (хропіння, перерви в диханні). Виникненню хропіння і перерв у диханні також сприяють різкі зміни у вазі. Механізм взаємовпливу цих факторів повністю не вивчений. Можливо, що порушення дихання впливають на метаболізм, а це в свою чергу, призводить до накопичення зайвих кілограмів. Але також може бути, що зайва вага є прямою причиною порушень дихання під час сну.
Група дослідників з університету штату Каліфорнія під керівництвом Еріка Кезірьяна вирішили відкрити завісу невідомості. Вони обстежили 212 дорослих людей, хто має симптоми порушень дихання під час сну. При обстеженні стану здоров’я добровольців, особлива увага приділялася процесу сну. Вчені встановили, що учасники, які страждають хропінням, витрачали на добу в середньому 1999 калорій. Ті, хто не хропів — в середньому 1763 калорій.
Хоча, як стверджують автори дослідження, виконана ними робота допомогла більше дізнатися про природу порушень дихання уві сні, взаємозв’язок між хропінням і вагою залишається загадкою.
Наперекір загальноприйнятій думці, ізраїльські вчені встановили, що хропіння може бути до певної міри корисниим для здоров’я людини.
Група дослідників проаналізувала історії хвороб 600 чоловік у віці від 65 років і старше. Аналіз показав, що у людей, страждаючих від помірно вираженого апное сну, ризик ранньої смерті в два рази нижчий, ніж у тих, хто не хропе ночами. У осіб, які страждають найважчими формами апное сну (відповідно сильніше хропуть) ризик ранньої смерті перебуває на рівні з тими особами, що не хропуть.
Вчені вважають, що серце і мозок зміцнюють постійні паузи в диханні, викликають регулярні перерви в постачанні органів киснем і кров’ю. Коли людину наздоганяє інфаркт або інсульт, то його тіло до цього підготовлено краще. Ізраїльські лікарі в роздумах: чи варто взагалі лікувати людей похилого віку від хропіння.
У той же час глава дослідницької групи з університету Лафборо (Великобританія) професор Джим Горн остерігає: «Все ж таки краще обстежитися у лікаря і пройти курс лікування, ніж сподіватися, що хропіння продовжить життя».
У конкурсі на гучне хропіння, що проходило в Мадриді, переміг 62-річний безробітний громадянин Еквадору Педро Сорія Лопес. Колишній охоронець заснув всього через три хвилини і хропів з гучністю 70 децибел. За це отримав тисячу євро.
Друге місце в конкурсі на гарне слово в світі зайняло слово з китайської мови «хулу», що означає дієслово «хропіти» та іменник «хропіння». Конкурс, присвячений дослідженню міжнародних відносин, був організований німецьким журналом «Культурний обмін».
У ході дослідження, проведеного вченими Університету Case Western Reserve в Клівленді, з’ясувалося, що порушення дихання під час сну, відоме як синдром обструктивного апное сну, і у два рази вище посилює ризик інсульту у чоловіків середньої та старшої вікової групи. Ризик інсультів у сильної половини істотно підвищують навіть помірні прояви нічного апное сну. До того ж небезпека крововиливу в мозок накопичується з роками.
Дослідники проводили спостереження за 2462 чоловіками і 2960 жінками у віці від 40 років і старше. Ні в кого з них не було інсульту. Для того, щоб визначити, чи є у них апное, і наскільки серйозно воно виражається, всі вони на початку дослідження пройшли через стандартний домашній тест сну. Протягом наступних 9 років у 193 людей стався крововилив у мозок. Жертвами інсульту стали 85 чоловіків і 108 жінок.
Вчені встановили, що найбільш значний ризик крововиливу у зв’язку з обструктивним апное сну був зафіксований саме серед чоловічої половини. І це незважаючи на те, що жінок, уражених інсультом, було більше. До того ж навіть легка форма обструктивного апное сну збільшувала ризик інсульту вдвічі, а середня і тяжка форма — у три рази.
У жінок, підвищеному ризику інсульту були схильні тільки ті представниці прекрасної статі, у яких спостерігалася тяжка форма апное. Ескулапи припускають, що це пов’язано з тим, що обструктивного апное сну у чоловіків, переважно розвивається у більш молодому віці. Ризики інсульту стають все більш вищими, чим довше тягнеться даний розлад сну.
У Центрі Сімейної Медицини Ви можете пройти всі необхідні аналізи, а також проконсультуватися з нашими фахівцями які нададуть кваліфіковану допомогу.
В останні десятиліття сучасна медицина стрімкими темпами крокує вперед, задаючи такт новітнім відкриттям та альтернативним методам лікування. Зокрема про новинку в лікарській сфері розповідає головний лікар Центру Сімейної Медицини Оксана Анатолівна ГРИГОРЕНКО.
– Хочу проінформувати кам’янчан про екстракорпоральну ударно-хвильову терапію – розповідає лікар – Це сучасна фізіотерапія, яка працює за допомогою дії акустичних (ударних) хвиль на уражені органи і тканини з метою пришвидшення процесу регенерації. Маніпуляції виконуються апаратом MASTERPULS MP100 (STORZ MEDICAL) німецького виробництва. Він широко застосовується в ортопедії, фізіотерапії, реабілітації, урології і естетичній медицині.
І хоча цей пристрій у нашому Центрі лише місяць, проте, вдячних пацієнтів чимало, адже він дуже простий у використанні і дає гарний результат вже після першого застосування.
– Як діє на організм людини ударно-хвильова терапія?
-пришвидшення кровообігу на місці маніпуляції, формування нових кровоносних судин, відновлення обміну речовин, руйнування перероджень кісткової тканини і їх утворень, кальцинозу (звапніння). А також, що надзвичайно важливо, екстракорпоральна терапія спричинює на місці болю анальгезуючий ефект.
– Які покази до застосування чудо-пристрою?
-Оскільки апарат унікальний, то має широкий спектр дії. Так, екстракорпоральну ударно-хвильову терапію застосовують при невриді сідничного нерва, плечо-лопаточного артриті, пошкодженні тазових кісток, коксартрозу І-ІІ ступенів, різного роду травмах та забоях. Звісно, перш ніж застосовувати цей метод лікування, варто обов’язково проконсультуватися з травматологом та зробити рентгенографію, що засвідчуватиме, що на місці болю не має пухлин чи новоутворень.
-підошовному фасциті, «п’ятковій шпорі», пошкодженні ахілового сухожилля та зв’язок (наприклад, зв’язок попереково-крижового відділу хребта), перебудові кісткової тканини, втомних переломах тощо. Результативно піддаються лікуванню й хронічні захворювання та остеохондрози грудного, шийного, поперекового відділів хребта, артрози колінних та ліктьових суглобів, артрити.
Завдяки цьому пристрою можна подолати таку патологію, як подагра, звісно в поєднанні з фітокомпозиціями «Зеленої планети» Земної та суворою дієтою.
Увесь процес відбувається під контролем лікаря-травматолога. Варто також додати, що аналогів цього пристрою у Хмельницькій області немає. Радіємо, що саме в нашому Центрі Сімейної Медицини подоляни вперше зможуть оцінити усі його переваги.
– Кому не варто звертатися до такого виду маніпуляції?
-вагітність, онкологічні та гострі інфекційні захворювання, шкірні недуги та родинки, хвороби з підвищеною крихкістю судин, посиленими кровотечами і порушенням згортання крові, коксартроз ІІІ-ІV ступенів, пухлини, новоутворення, грижі хребта тощо.
Також не рекомендується проводити такі процедури особам, які не досягли 18-ліття, оскільки саме до цього віку в організмі відбувається ріст кісток.
Екстракорпоральну терапію випробувала на собі й кам’янчанка, 45-річна пані Наталя (прізвища не вказуємо з етичних міркувань), яка на час інтерв’ю саме закінчила сеанс ударно-хвильової терапії. Жінка розповіла, що нову процедуру в Центрі їй порадила випробувати подруга, яка постійно відвідує курси масажу у цьому медичному закладі.
– Уже давно мене мучила «п’яточна шпора», постійний ниючий біль не давав спокою, – ділиться наболілим жінка – Але минулого тижня моя подруга повідомила мені про новий метод боротьби з моєю недугою – екстракорпоральну ударно-хвильову терапію. Вирішила ризикнути і спробувала. І ви знаєте, після третього сеансу біль у нозі взагалі стих. Хоча, зізнаюся, з початку я дуже боялася, бо апарат трохи шумний, до нього потрібно звикнути, і в перші хвилини його застосування відчувала посилення болю. Проте вже згодом мені полегшало і після завершення першого сеансу його майже не стало.
Запрошуємо усіх у Центр Сімейної Медицини спробувати сеанси ударно-хвильової терапії. Запевняємо, Ви залишитеся задоволеними результатом цього методу лікування!
Запис здійснюється за номерами:
+38(03849)3-10-98; +38(03849)3-99-69, +38(098)812-63-48; +38(096)7963685.
м.Кам’янець-Подільський, Драгоманова, 14а
Здоров’я, безцінний дар природи, є найбільшою цінністю для людини. Проте, з роками цей подарунок втрачає свою енергію, і хвороби, як перлини на намисті, намагаються заволодіти організмом.
Як же вберегти свій імунітет від «сезонки», уникнути її наслідків і не ходити на роботу «розклеєним», з високою температурою, надривним кашлем і закладеним носом, а бути «в формі»? Відповіді на ці запитання ми почули від головного лікаря Центру Сімейної Медицини – Оксани Анатоліївни ГРИГОРЕНКО.
– Пані Оксано, скажіть будь ласка, які ефективні ліки сьогодні пропонує сучасна медицина проти сезонних ГРВІ та грипу і який саме «нехімічний» препарат Ви рекомендуєте безпосередньо своїм пацієнтам?
– Сьогодні фармринок збагачений різноманітними ліками, особливо тими, що стосуються сезонних захворювань, у нашому випадку – ГРВІ та різними штамами грипу. Проте актуально сьогодні підтримувати свій організм натуральними препаратами, які, до речі, можна застосовувати не лише з лікувальною метою, але й профілактично. Мова йде про Трансфер фактор (ТФ).
– У чому перевага ТФ перед іншими імуномодуляторами й, зокрема, «аптечними» вітамінами? Адже лікарі при сезонних змінах погодних умов рекомендують їх задля зміцнення імунітету. Чи є між ними різниця?
– Імуномодулятори й вітаміни – це зовсім різні речі. Не варто їх ототожнювати. «Аптечні» вітаміни, як ви кажете, насичують організм вітамінами…
– Але ж вони також підвищують імунітет…
– Важко сказати. В першу чергу вітаміни поліпшують обмін речовин. Якщо ж взяти імуномодулятори ТФ, то їхня дія перш за все направлена на коригування імунітету, приблизно на 80%, а вітаміни «працюють» всього на 2%. Таким чином, ТФ покращує білковий, вуглеводний, мінеральний обміни тощо.
– Чи є протипоказання до препарату і як він діє в організмі людини?
– Засіб протипоказань не має. Навіть у людей з непереносимістю лактози не було момічено побічних явищ, тому що Трансфер фактор містить дуже малу кількість лактози.
Корисподент – Ольга ОЛІЙНИК.
Здоров’я, немов міцна фортеця, може зазнати перших тріщин, дозволяючи хворобам проникнути. Людина є єдністю двох протилежних “З” – здоров’я та захворювання. Імунітет, як страждання цієї фортеці, повинен бути міцним та витривалим.
Сучасна медицина стикається з викликами сезонних захворювань, таких як грип та ГРВІ. Як уникнути наслідків цих вірусних інфекцій і захистити свій імунітет? Головний лікар Центру сімейної медицини, Оксана Анатоліївна ГРИГОРЕНКО, надає відповіді.
Лікар рекомендує ефективні ліки проти грипу та ГРВІ, але особливу увагу приділяє “нехімічним” препаратам. Серед них вона рекомендує Трансфер фактор (ТФ) – імуномодулятор ХХІ століття. ТФ покращує імунну систему, виділяючи трансфер фактори з коров’ячого молозива та жовтка курячих яєць.
Але я застерігаю: самолікуванням в жодному разі не займайтеся! По-перше, закономірним має бути те, що перш ніж приймати певні ліки, обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем про доречне їх вживання і навіть інколи приймати їх виключно під суворим його наглядом. По-друге – трансфер фактори є різних видів (Трансфер фактор простий, Трансфер фактор Кардіо, Трансфер фактор Глюкоуч, Трансфер фактор Плюс та Трансфер фактор Едванс). На організм людини припарат має свою безпосередню дію, тому підібрати їх може лише лікар (більш детальну інформацію про даний препарат можете дізнатися за телефонами: (03849) 3-10-98, 3-99-69, або за адресою: м. Кам’янець-Подільський; вул. Драгоманова 14а, чи завітавши за адресою: https://www.centrmed.com).
Кульбаба, яка часто вважається “диких” рослиною, насправді надзвичайно багата на корисні речовини. Корінь кульбаби містить інсулін, білкові речовини, цукор, гіркі компоненти, вітаміни та мікроелементи, надаючи йому велику цілющу силу.
Підсмажений корінь використовується для приготування відвару, який, завдяки карамелізації цукру, отримує аромат і колір. Одна чайна ложка кореня на склянку молока тонізує кишківник та полегшує хронічні закрепи, корисно при геморої.
Цей засіб допомагає поліпшити обмін речовин та має заспокійливу дію. Латинська назва “Taraxacum officinale” походить від грецького слова, що означає “заспокоювати”. Важливо зауважити, що він протипоказаний для людей з гіпертонією, оскільки може підвищити артеріальний тиск.
Сухий порошок з коренів використовується як присипка для лікування екзематозних дерматитів або у формі мазі для лікування екземи. Свіжі розтерті корені можуть бути використані для лікування укусів отруйних комах та навіть для виведення сухих мозолів.
Кульбабовий салат корисний для стимуляції апетиту та полегшення метеоризму. Він підходить для тих, хто має проблеми з печінкою, суглобами, та хворобами, такими як ревматизм та цукровий діабет.
Молода кульбаба використовується для приготування різноманітних страв, таких як салати, відгукуючись на весняне лікування. З її допомогою також готують вінегрети, приправи, супи та борщі. Страви з кульбаби корисні для матерів, які годують груддю, оскільки збільшують виділення молока.
Свіжий сік, розведений водою, використовується як тонізуючий засіб, а його вплив на сольовий обмін може полегшити біль у суглобах. Важливо вживати його за 30 хвилин до їжі.
Сік кульбаби використовується як потогінний, сечогінний, та жарознижувальний засіб, а також для лікування алергій у дітей. Збираючи кульбабу, слід уникати міських зон, де вона може накопичувати свинець з автомобільних газів.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини за допомогою до фітотерапевта – Григоренко Оксани Анатоліївни, Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
м.Кам’янець-Подільський, вул. Драгоманова 14А.
